Orégano Peruano

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O orégano é uma erva muito utilizada na cozinha brasileira, dá um sabor na comida, além de ser bem aromático. Pode ser utilizado também em forma de chá, possui substâncias antimicrobianas, antioxidantes e anti-inflamatórias, além de conter fibras e vitaminas. Veja alguns de seus benefícios:

-Anti-inflamatório

Sabe aquele sabor e cheirinho característico do orégano, então o responsável por ele é o carvacrol, essa substância é anti-inflamatória e pode auxiliar na melhora de alguns tipos de doenças crônicas.

-Combate a vírus e bactérias

Já que possui ação antibacteriana, anti-inflamatória e antifúngica, o orégano pode ser um ótimo aliado na prevenção e combate de infecções urinárias.

-Ajuda na digestão

Por conter vitaminas e ser rico em fibras, o orégano auxilia no processo de digestão, ajudando para o bom funcionamento do intestino.

-Previne o câncer

O orégano é um excelente antioxidante que auxilia no processo de combate aos radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo no organismo, auxiliando no aumento dos níveis de antioxidantes no corpo, contribuindo para o combate e prevenção do câncer.

-Fortalece o sistema imunológico

É rico em vitamina A, C e tem substâncias antioxidantes, o consumo dessa erva ajuda as defesas do corpo a se manterem fortes, contribuindo para que a imunidade se mantenha sempre em alta.

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