Figo Turco

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Com sabor adocicado o figo turco é riquíssimo em fibras, vitamina A, B, K, potássio, ferro, magnésio, fósforo, cálcio e antioxidantes. Veja alguns dos seus benefícios:

  • Ajuda a emagrecer.

Por ser fonte de fibras, o figo ajuda a regular o intestino, além disso, ele dá saciedade e por consequência auxilia no emagrecimento.

  • Fonte de energia.

Em 100g deste fruto seco contém 250 calorias, mais vitaminas e minerais, sendo uma excelente fonte de energia concentrada.

  • Pele jovem.

Por conter as vitaminas B e C e ser rica em antioxidantes que eliminam os radicais livres, o figo ajuda a manter a pele saudável. E ainda tem um plus: a ação anti-inflamatória previne o surgimento de acnes.

  • Saúde do coração.

O figo contém um baixo teor de sódio e teor alto de potássio, essa combinação auxilia no processo de regulagem da pressão arterial, que por consequência, diminui o risco de doenças cardiovasculares.

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