Castanha de Caju com Sal W1- Premium

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É uma oleaginosa que faz bem para o organismo já que é fonte de gorduras boas (gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas), além disso, contém também zinco magnésio, fósforo e outros nutrientes, veja a seguir alguns dos benefícios da castanha de caju.

·Fonte de energia

As gorduras monoinsaturadas dá saciedade evitando aquela fome constante, além disso, as fibras diminuem os níveis de glicose no organismo, pois a liberação da glicose fica mais lenta, ajuda também a liberar toxinas do organismo, o magnésio melhora enxaquecas e o cansaço muscular.

·Melhora o humor

O magnésio e o zinco presentes na castanha de caju ajudam na produção da serotonina, que é o neurotransmissor responsável pelo bom humor, ajudando inclusive a melhorar os quadros de ansiedade e depressão.

·Ajuda a prevenir o câncer

O selênio é um mineral presente na castanha de caju e em outras castanhas é um importantíssimo antioxidante, ele age no combate aos radicais livres ajudando na prevenção de alguns tipos de câncer principalmente de próstata e fígado.

·Melhora o sistema imunológico

O zinco, vitaminas A e a vitamina E são altamente benéficas para o sistema imune. O zinco combate resfriados e gripes, já a vitamina A protege nosso organismo contra doenças infecciosas e a vitamina E por sua vez aumenta a imunidade combatendo os radicais livres do organismo.

·Melhora a Pele e previne o envelhecimento precoce

As vitaminas e minerais contidos na castanha de caju agem como um antioxidante neutralizando os radicais livres produzidos pelo nosso organismo, tornando a pele menos propensa a rugas e a flacidez.

·Melhora a saúde dos ossos

Além do cálcio, a castanha de caju contém fósforo, cobre, ferro e magnésio, esses nutrientes são importantes para a saúde dos ossos e dentes. O cobre ajuda na produção de elastina e colágeno, auxiliando na flexibilidade das articulações.

·Excelente para o coração

As gorduras monoinsaturadas, poliinsaturadas e os antioxidantes das castanhas de caju ajudam a diminuir os níveis do colesterol ruim (LDL), tido como um dos principais problemas cardiovasculares, além disso, o magnésio que regula a contração dos nervos e músculos, diminuindo o acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos e ainda mantém o ritmo dos batimentos cardíacos, ajudando a evitar arritmias.

·Melhora o Cérebro

Vitamina E em conjunto com o selênio são poderosos antioxidantes que funcionam como um neuroprotetor das células não só prevenindo o aparecimento do Alzheimer, mas também ajudando a melhorar a memória.

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