Ameixa sem Caroço

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A ameixa tem um alto valor nutritivo, pois é rica em sais minerais e fonte de vitaminas A, B, C e K. Cálcio, potássio, boro, fósforo, ferro, zinco e magnésio fazem parte de sua composição.

Vitamina A - Protege os olhos e retarda o envelhecimento da pele;

Vitamina B - Reduz o risco de infartos, reforça o sistema imunológico, auxilia na preservação do sistema neurológico e saúde da pele, unhas e cabelos;

Vitamina C - Fortalece o sistema imunológico, auxilia na prevenção de doenças como a anemia e ajuda na absorção do ferro pelo organismo;

Vitamina K - Ajuda na circulação sanguínea e melhora a densidade óssea;

Benefícios:

Os sais minerais e vitaminas presentes na ameixa trazem os seguintes benefícios :

Ajudam a equilibrar a função intestinal;

Ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares;

Tem poder antioxidante;

Auxiliam na perda de peso;

Melhoram a visão e a saúde da pele, unhas e cabelos;

Auxiliam na digestão de alimentos;

Aumenta a imunidade;

Quantidade indicada:

A quantidade para ameixas secas e desidratadas é de 3 a 5 unidades por dia.

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